鶏肉、ゴボウ、人参、油揚げ、干し椎茸を下ごしらえ。



醤油砂糖干し椎茸の戻し汁をだしにして下ごしらえした皆さんを茹でる。



下茹でしたものを炊飯器に入れ、炊飯On

炊き込みご飯は野菜もいっばいだけど、子どもたちは大好物です。

レシピは
婦人の友の『はやねはやおき4回食』


大人が食べてもおいしいレシピいっぱいで、
かなり重宝してます！